Branschnyheter
-
Vilka beteenden i gymmet på gymmet är irriterande? Ser du hur många av dessa beteenden som är irriterande? Titta hur många vi har
Gymmet är en allmän plats och det finns vissa uppföranderegler som vi måste vara medvetna om. Vi ska vara en god medborgare och inte väcka andras motvilja. Så, vilka är några av de beteenden som är irriterande på gymmet? Beteende 1: skrik och skrik som stör andras kondition...Läs mer -
Kondition, gör mer motståndsträning för att bygga muskelgrupper, vilka fördelar kommer att skörda?
Vad är muskelvävnad? Muskler är kroppens värdefulla vävnad, under det subkutana fettlagret, men också ansvarig för rörelse, stöd och skydd av ben, inre organ och andra viktiga organ i kroppsvävnaden. Med ålderns tillväxt, efter 30 års ålder, kommer muskeln...Läs mer -
Ha dessa regler i åtanke för att hjälpa dig få mer muskler.
Bantning har länge varit en huvudvärk, speciellt för dem som vill bygga en stark kropp men inte kan ändra sin tunna image. Men att behärska några grundläggande regler kan göra din väg till muskelökning mycket smidigare. Lär dig dessa regler för att få mest muskler på kortast möjliga tid. 1. Ät e...Läs mer -
Vad är skillnaden mellan att springa och inte springa i det långa loppet?
Gillar du att springa? Hur länge har du sprungit? Löpning är den träning de flesta väljer för sin kondition. Oavsett om du vill gå ner i vikt eller komma i form är löpning ett bra val. Så vad är skillnaden mellan långvarig löpning och icke-löpning? Skillnad # 1: God hälsa människor ...Läs mer -
Vad är skillnaden mellan en kropp formad av konditionsträning och en kropp formad av styrketräning?
Vad är skillnaden mellan en kropp formad av konditionsträning och en kropp formad av styrketräning? Både konditionsträning och styrketräning kan hjälpa dig att komma i form, men det är stora skillnader. Vi analyserar utifrån följande aspekter: Först och främst har konditionsträning och styrkeövningar olika resultat...Läs mer -
Det är viktigt att träna med motståndsband korrekt!
Motståndsband har vuxit i popularitet inom hälso- och fitnessbranschen de senaste åren. Från stretching till styrketräning, dessa handledsband ger ett mångsidigt och bekvämt sätt att träna när som helst, var som helst. Men för de nya i motståndsband kan det vara skrämmande att inte veta...Läs mer -
Vad är skillnaden mellan de som tränar och de som inte tränar? Den analyseras ur flera aspekter
Numera väljer allt fler fitness, men det är inte många som håller fast vid det länge. Det är ett stort gap mellan de som tränar och de som inte gör det. Vill du hellre leva ett liv i fitness eller ett liv utan fitness? Vad är skillnaden mellan fitness och icke-kondition? Vi...Läs mer -
En uppsättning med hantelbröstträning hemma, 6 rörelser, du kan utveckla hela bröstmusklerna hemma
När vi tränar bör vi lägga till styrketräning och fokusera på utvecklingen av varje muskelgrupp i kroppen för att bygga en riktigt bra figur. En bra figur kan inte skiljas från utskärning av styrketräning, speciellt träning av ryggmuskler, bröstmuskler, lår och andra maj...Läs mer -
Fem regler för vetenskaplig muskeltillväxt, låter dig spendera kortast tid, mest muskeltillväxt!
Fem regler för vetenskaplig muskeltillväxt, låter dig spendera kortast tid, mest muskeltillväxt! I konditionsträning vill vissa gå ner i vikt, vissa vill få muskler, och sättet att få muskler är fettförlusten annorlunda. Hur kan människor som vill bygga muskler bygga en fantastisk kropp? ...Läs mer -
Förmågan att träna ländryggsmuskler med en yogaboll
Förmågan att träna ländryggsmuskler med en yogaboll. Yogaboll, som ett slags träningshjälpmedel, är utbredd. Att använda en yogaboll för att träna ländryggsmuskler kräver vissa färdigheter. Följande är butiken för dig om hur du använder yoga ba...Läs mer -
Topp 5 bästsäljande träningsutrustning för hemmet på marknaden.
Topp 5 bästsäljande träningsutrustning för hemmet på marknaden NO:1 Booty-band För personer som sitter länge på kontoret kan det skada lederna, blodcirkulationen och hälsan att sitta på ett ställe under lång tid. ..Läs mer -
Vill du veta de tre bästa tillväxtmöjligheterna inom fitnessbranschen?
Vill du veta de tre bästa tillväxtmöjligheterna inom fitnessbranschen? Under de senaste två åren, i och med att gymmet stängts, står produkter för hemmaträning inför stora möjligheter, människors träningsställen och träningsmetoder har förändrats...Läs mer